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みなさん、こんにちは。 夏に向けてダイエット！という方が結構いらっしゃるかとおもいます。 僕はこの二ヶ月で何とか70キロから64キロに落とすことができました。 一年ほど前にも7キロ程度の減量に成功することができたので、今年も去年と同じ習慣を身体に…